Frutos secos
Conviene recordar que los frutos secos son muy calóricos, así que no debes depender de ellos. Generalmente son buenos para la salud y te ayudarán a combatir tus antojos de dulces.
Chocolate
De hecho, este producto no está prohibido durante una dieta. Sin embargo, debes sustituir los diferentes tipos de chocolate por uno que contenga al menos un 75% de cacao.
Barritas de proteínas
Lee atentamente las etiquetas de estas barritas al comprarlas. La composición no debe contener azúcar y también debe contener al menos un 20% de proteína.
Dulces sin azúcar
Presta atención a los productos para diabéticos en el supermercado. Ahora hay muchos dulces a la venta que no contienen azúcar o utilizan sustitutos del azúcar en su elaboración.
Crema de cacahuete
Este tipo de mantequilla se disfruta en muchos países europeos porque es una excelente manera de reponer las reservas de proteínas y también puede ayudar a saciar el hambre.
